Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik uang sangat perlu diadakan secara rutin untuk menjaga kesegaran jasmani guru, karyawan, dan khususnya para siswa – siswi di sekolah dan merupakan salah satu aktifitas jasmani yang efektif untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan mereka. Gerakan – gerakan pada senam pagi selain melatih otot – otot tubuh juga melatih gerakan motorik pada anak. Dengan gerakan motorik yang terlatih, diharapkan anak, dalam hal ini siwa dapat lebih terampil dan kreatif dalam melakukan aktifitas sekolah sehari – hari. Selain itu, gerakan senam pagi juga dapat melancarkan peredaran darah sehingga siswa lebih sehat dan segar, mencegah siswa agar tidak mengantuk dan bermalas – malasan di kelas. Sinar matahari pagi sangat bagus bagi siswa karena mengandung vitamin D alaminya. Jika siswa sehat dan bugar secara fisik, maka akan kemampuan kosentrasi mereka akan meningkat dan memudahkan mereka untuk menangkap pelajaran yang diberikan oleh guru di dalam kelas. Jenis senam pagi seperti yang dilakukan di SMK Negeri 1 Kudus adalah senam aerobik. Senam aerobik merupakan gabungan gerakan – gerakan yang energik dan kreatif, berirama cepat sesuau dengan fungsi senam aerobik itu sendiri diselingi gerakan lucu yang dipimpin oleh seorang instruktur. Manfaat senam aerobik adalah meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Tetapi bila dilakukan secara tidak benar bisa nenimbulkan cedera. Hari Jum’at, 14 Oktober 2022 Pukul 06.00 WIB, Kegiatan senam SMK Negeri 1 Kudus dipimpin instruktur senam dari superskin beauty clinic, yang diikuti oleh seluruh siswa-siswi SMK Negeri 1 Kudus, Guru dan Tenaga Kependidikan SMK Negeri 1 Kudus. #smkn1kudus #smkbisasmkhebat